독감 증상 1~4일 뒤 시작… 등교·출근은 해열 후 24시간

• 어떻게 시작하나: 바이러스에 감염되고 1~4일, 보통 2일쯤 지나 갑자기 열이 난다. 기침, 두통, 근육통, 콧물, 인후통이 함께 온다. 아이는 메스꺼움·구토·설사를 보이기도 한다
• 얼마나 가나: 열 같은 온몸 증상은 보통 3~4일 간다. 기침과 목 아픔은 열이 내린 뒤에도 며칠 더 남고, 세계보건기구는 기침이 2주 넘게 갈 수 있다고 본다. 대부분은 1주 안에 낫는다
• 언제 다시 나가나: 독감으로 진단받았다면 열이 내리고 24시간이 지날 때까지 학교·어린이집·회사에 가지 않는 게 질병관리청 권고다
• 왜 중요? 2026-2027절기 유행이 예년보다 일찍 왔다. 질병관리청은 9월 11일 유행주의보를 냈고, 그 무렵 동네 의원 외래환자 1,000명 가운데 25.3명이 독감 의심 환자였다(유행 기준 12.9명)

병원은 언제 가나

• 증상이 가볍다면: 충분히 쉬고 물을 많이 마신다. 대부분 저절로 낫지만 증상이 나빠지면 진료를 받는다 (세계보건기구)
• 고위험군이라면 일찍: 65세 이상, 어린이, 임신부, 폐·심장 질환이나 다른 만성질환이 있는 사람, 면역저하자는 폐렴 같은 합병증 위험이 높다. 열이나 호흡기 증상이 생기면 바로 의료기관을 찾으라는 게 질병관리청 당부다
• “독감 의심” 기준: 질병관리청 감시 기준으로는 38℃ 이상 열과 함께 기침이나 인후통이 있으면 인플루엔자 의사환자로 본다

항바이러스제, 건강보험은 언제 되나

먹는 약 오셀타미비르와 흡입하는 약 자나미비르가 있다. 의사가 처방한다.

유행주의보 기간에 검사 없이 보험이 되는 고위험군은 이렇다. 만 9세 이하 어린이(흡입약은 만 7~12세), 임신부와 출산 2주 안 산모, 65세 이상, 면역저하자가 들어간다. 심장·폐·콩팥·간·혈액·신경계 질환자 등도 포함된다. 기준에 맞지 않으면 약값을 모두 본인이 낸다.

집에서 지킬 것

• 해열제를 먹었다면: 마지막으로 먹은 때부터 48시간은 열이 다시 오르는지 지켜본다
• 가족 지키기: 쉬는 동안 집 안의 65세 이상 가족 등 고위험군과는 되도록 떨어져 지내고, 병원 말고는 외출을 삼간다
• 옮기지 않기: 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻고, 기침할 때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가린다. 기침이 나면 마스크를 쓴다

무료 예방접종 대상과 날짜는 독감 예방접종 나이별 날짜 글에 정리했다.